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潤滑液 推薦 2015學生住宿遭監控?台中二中一名女學生向媒體投訴,女宿房門因裝有透明玻璃,在房內穿著內衣褲、更衣等行為從外面都看得一清二楚,讓住宿生感到不安,曾試圖以貼紙遮擋卻遭校方以「怕破壞公物」為由要求撤除,怒轟校方侵犯隱私。對此,校方也已作出回應。

據《蘋果》報導,投訴學生表示,只要有人經過門外,時不時就可看見房內人事物,甚至能清楚看見女學生將近全裸更衣,就算是同性也令住宿生感到不舒服。為此,住宿生曾以貼窗貼的方式解決困擾,校方卻為查驗違禁品,未先詢問住宿生意見就禁止貼窗貼,更表示窗貼行為是破壞公物,住宿生本就該聽學校安排,讓投訴學生直指校方不只侵犯隱私權,更缺乏事前良好對等溝通。

對此,台中二中學務主任劉培芬解釋,女宿僅限女性進出,透明玻璃是方便舍監巡視時能女生的潤滑液可以吃嗎確切掌握房內動態、好管理,是基於保護高中、未成年的學生,讓家長放心將孩子交給學校。不過,人本基金會執行長馮喬蘭認為,中二中此舉仍不適當,等同是將學生當成潛在罪犯監視,好像學生都會製造麻煩似的,學校應調整思維。

雖然校方的舉動引起學生及部分學者、民間團體反對,但也有家長表示支持,擔心孩子未成年或思想不夠成熟,若在房內發生意外該怎麼辦。

56歲陳太太身材微胖,有高血壓病史,無糖尿病家族史,平時重視養生,三餐自己煮且飲食清淡,健康檢查卻發現糖化血色素7.0,空腹血糖126,被診斷為糖尿病,就診時飯後血糖值200,比正常值140高出許多,陳太太納悶,飲食如此清淡也無家族遺傳,為何糖尿病找上她?

陳太太一日飲食大約為,早餐麥片、牛奶搭配水果,午餐低油、少肉、多蔬菜但卻吃兩碗飯維持飽足感,晚餐份量減半,但到了9至10點又有飢餓感,會喝碗紅豆湯。

陳太太力行少油少肉的飲食方式對了嗎? 關鍵不在於「油」而在「醣」,收治陳太太的台南市立醫院家醫科王威傑醫師說,熱量的來源可分為三大類,醣類、脂肪、蛋白質,能將每日醣類的攝取量訂定在130克以內,大約占熱量來源的20~25%比重,就是低醣飲食。

王威傑表示,低醣飲食中油脂、蛋白質沒有特別限制,可維持飽足感,不會因飢餓而貪食,低醣飲食搭配好的油質,對身體有害的糖化終端產物會減少,血糖就不會上升,不但可預防糖尿病的產生,更是糖尿病患者的最佳飲食對策。

飯、麵、地瓜、南瓜、麥片、綠豆、紅豆、麵包、饅頭等五穀根莖主食類、水果、牛奶等都屬醣類,醫師認為此類食物每日應限制於8至9份,如飯類四分之一碗為一份,麵類約半碗為一份,水果一碗(或一個拳頭大)為一份、吐司一片約一份。蛋、黃豆類、魚、肉、油脂類、堅果、花生、芝麻、蔬菜等屬非醣類,只要食材新鮮天然非加工品,且使用好油不高溫炒、炸,基本上沒有特別限制。

陳太太將早餐改為麥片3湯匙配無糖豆漿及煎蛋一個,午餐五穀飯從兩碗改為四分之三碗,搭配以前不敢吃的雞腿肉或牛肉,晚餐改為半碗五穀飯配魚肉、豆腐湯及一份水果,蔬菜部分維持盡量攝取,消夜改為堅果或芝麻的甜點。

4個月後,在未開立血糖藥的情況下,糖化情趣禮品哪裡買最好最便宜血色素從7.0下降到6.4,飯後血糖140至150之間,體重減輕3公斤,成功藉由低醣飲食調整血情趣娃娃 真人糖。

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